MIS PROPIAS REGLAS PROANA A PARTIR DE HOY:

- No Comer nada sólido después de las 7:00pm pase lo que pase!!.
- Beber 6 vasos de agua mínimo al día.
-Hacer mínimo 20 min de ejercicio al día.
-En el almuerzo sólo comer una harina.
- Desayunar Herbalife, o en su defecto fruta.

Por el momento,estas reglas son suficientes,cuando las logre cumplir añadiré nuevas.Espera tener buenas noticias la proxima vez que escriba acerca de mis reglas. STAY STRONG